¿Cómo se practica el Recuerdo de sí?

Respuesta del maestro Samael Aun Weor

“¿Qué es lo que se llama, entonces, “acordarse de sí mismo”? Pues, sencillamente, “agotar el proceso del pensar”, aunque sea por unos instantes, o agotar todas las corrientes de deseos, emociones, pensamientos, sensaciones, así sea por unos cuantos minutos. En ese instante se ha “acordado de sí mismo”, ha venido a darse cuenta de que uno no es ni un pensamiento, ni los deseos, ni las emociones, ni las pasiones, que está más allá de todo eso el Ser..., el Ser...”

(Samael Aun Weor. La Piedra Filosofal).

Respuesta de la revista

El recuerdo de sí es un estado de conciencia superior, en verdad tiene muchos matices por lo que no debemos tomarlo a la ligera o creer que ya lo vivimos; el recuerdo de sí es llevar a cabo un conjunto de variadas claves gnósticas para llegar a colocarse en ese estado de conciencia. Haz lo que haces: El recuerdo de Sí, por un lado, se refiere a colocar la conciencia en todo lo que hacemos, si caminamos, la conciencia debe ir caminando también; si comemos la conciencia no debe estar en otro lugar, sino disfrutando de los alimentos; si es hora de vestirse, nuestra conciencia no debería deambular en otros lugares, sino estar unida al momento en que vivimos. Recuerdo del Ser: El recuerdo de sí, en su parte más profunda se refiere a no olvidarse del Ser o espíritu divino, tener siempre presente que venimos de una chispa inmortal y divina. Y esto se logra en su parte más real cuando dejan de fluir los pensamientos y sentimientos.

Ver más en la Revista "La Sabiduría del Ser". 109. El recuerdo de Sí

Respuesta de alumnos

Rufino Santillán Vargas | El Recuerdo de Si es experimentar viviendo en equilibrio nuestro cuerpo, la conciencia y el medio ambiente. Vivimos en un mundo lleno de contrastes donde cada gente piensa y hace lo que cree correcto, pero sin pensar en las consecuencias que puede generar, olvidándose incluso de sí mismos; que cuando se les llama la atención se molestan y contestan muy agresivamente formando un pleito mayor, haciendo incluso que intervengan las autoridades y ser sancionados por su mal comportamiento, pues se olvidan de sí mismos identificándose con los sucesos de la vida. El Recuerdo de Sí consiste en recordarse a uno mismo de instante en instante, sin identificarse completamente con lo que sucede a nuestro alrededor ni con los propios pensamientos, emociones o impulsos. Practicar el Recuerdo de Si, significa que mientras caminemos o hagamos alguna otra actividad, seamos conscientes de lo que en ese momento estamos realizando, así por ejem., si caminamos, es saber que estamos caminando, observamos y sentimos nuestra respiración y movimiento de nuestro cuerpo, a la vez que somos conscientes de nuestro entorno, se trata de sentir nuestra presencia de manera consciente, no se trata de distraerse sino de estar mas despiertos y no olvidarnos de nuestro Ser, por eso es indispensable estarse recordando así mismos mientras nos observamos y podamos despertar nuestra conciencia.- Durante la práctica del Recuerdo de Sí, podemos observar cómo pensamos, qué emociones se presentan en nuestro cuerpo, saber si nuestro cuerpo está tenso o no, si queremos decir algo, qué Yo está actuando, etc., así por ejem., si alguien nos insulta, normalmente reaccionamos de la misma manera, pero con el Recuerdo de Sí, nuestra reacción es distinta, que al auto observarnos nos daremos cuenta que está apareciendo en nosotros el yo de la ira y que al darnos cuenta de ello, evitamos identificarnos y no caer en ese estado psicológico, sino que solo observamos para comprender tal circunstancia.- El Recuerdo de Sí no busca alejarnos de nuestro entorno, cuando uno se acuerda así mismo, deja de ser arrastrado completamente por los acontecimientos y comienza a activar con mayor lucidez y es así que en esos instantes en que la presencia de la conciencia se manifiesta con mayor naturalidad y que por lo contrario, cuando llegamos a identificarnos con un pensamiento o una emoción y recuperamos el Recuerdo de Sí, es cuando ejercitamos la conciencia. Para los efectos del Recuerdo de Sí, juega un papel muy importante la transformación de las impresiones, ya que, sin Recuerdo de Sí, es muy difícil transformar las impresiones, pues el Recuerdo de Sí queda limitado a un ejercicio de atención sin una transformación interior. Si consideramos que las impresiones es todo aquello que llega a nuestra mente y a nuestra psiquis por medio de los sentidos como por ejem., un insulto, una noticia, una mirada, una discusión, una canción, etc., debemos comprender que tales impresiones por sí mismas no significan ningún problema, el problema radica en cómo las recibimos y si la reacción es mecánica, inmediatamente el ego hace acto de presencia en forma de ira, amor propio, molesto, deseos de responder, resentimiento, etc., en tanto que, con la presencia del Recuerdo de Sí lo que hace es observar, hacer constar mi presencia, sentir mi respiración, sentir la emoción que experimenta mi cuerpo, reconociendo que está manifestándose la ira, pero solo la observo y la comprendo sin responder de manera mecánica, como lo desearía el ego, ante tal situación debemos entender que transformar una impresión, es no permitir que el ego la convierta automáticamente en una reacción mecánica, que lo único que ocasionaría sería una discusión dejando resentimientos. En conclusión, el Recuerdo de Sí nos abre la puerta para que la conciencia participe, en tanto que la transformación de las impresiones impide que el ego responda en forma automática. | México |

Jesús Antonio David | El recuerdo del si, se practica de la siguiente manera. Debemos comenzar con un profundo acto de reflexión, de arrepentimiento y de auto observación. La clave fundamental esta en aprender a separarnos del ego, a librarnos de cualquier tipo de pensamiento que mantenga nuestra mente ocupada. Es un trabajo difícil, pero no imposible. Debemos tener paciencia constancia y perseverancia y aplicarlo en todo momento y puede servirnos de apoyo la practica de los tres factores y la clave de S.O.L. | Carora-Lara-Venezuela. |

Gladys M. Nazario Muñiz | El recuerdo del si se practica haciéndonos consciente de donde estamos aquí y ahora. Tenemos que estar conscientes de nosotros mismos, no olvidarnos de nosotros. Observarnos y hacernos conscientes de nuestros egos, observar cómo hablamos, comemos, caminamos, reaccionamos etc. para poder trabajar nuestros egos y realmente despertar nuestra conciencia. La meditación consiente es una herramienta indispensable para lograrlo. | Utuado, PR |